Běhej

21. 1. 2014 • pohyb

Vytvořil jsem video, které odhaluje proč běhám. Co mi běh přináší. Doufám, že vám bude inspirací. Běh jako oslava života, jako způsob setkání s vizí.

EDIT 2019: Je to pět let od vzniku tohoto videa a musím říct že mě moje běhání připravilo hodně zajímavých chvil:-)

Dnes už běhám jen velmi zlehka. Prošel jsem si fáze kdy jsem nerespektoval potřeby svého těla, měl období téměř 6 měsíců kdy jsem přes zánět v holeních běhat vůbec nemohl.

V běhu ať už máme jakékoliv prožitky platí – zůstat k sobě dostatečně vnímaví, citliví k potřebám těla. Stejně tak rozvíjet a zdokonalovat techniku.